2022-02-10 ダッシュ 2月10日は走ったりダンベルしたりする予定でしたが結局走っただけでした。50分くらい歩いたりジョグしたりの中にダッシュ20回くらいしたかなあ。 そんなこんなで目標達成! 今日はここまで!