少なめダンベル

2月9日はダンベルトレの翌日だけど、ダッシュとダンベルトレしようと思ってました。でもダッシュはできずダンベルトレ少なめでやりました。

デクライン腹筋10kg×12回×2セット

ダンベルプレス25+25kg×12回×2セット

スクワット（40cm高）60kg×20回×2セット

反復回数ちょっと多めで2セットでした。

歩数はなんとか目標達成！

今日はここまで！