2月7日は前日ラグビーの影響でヒザとか足首痛く、でも平地歩くのは問題なしでした。昼ごろからスノボ行く予定で朝のうちに歩かないとって感じで10000以上歩き、スノボ終わり帰ってくると16000ほどでした。ダンベルトレもしようと思ってたのに忘れて歩きで帰…

2月6日は午前中ひさしぶりにラグビー練習しました。ぶつかり合うようなことはほとんどない代わりによく走ったのかな。終わってみると足プルプル、膝ガクガクでした。 ラグビーで約10000だったので残り歩かないとと思って歩いた時も、やはり何回もダッシュし…