ほぼ歩いただけ

11月25日は徒歩通勤。いつもか。行きで6000、職場で2000、帰りに遠回りして一挙に12000！それで目標達成！

あ、デクライン腹筋10kg×10×1セットだけやりました。

今日はここまで！