腹筋だけ

11月24日は歩数の目標達成を目指す日かなーと思いつつ、腹筋だけやってみました。

デクライン腹筋10kg×10×3セット

連日の腹筋は久しぶりでしたが、結構前日の影響が残っていることに驚きでした。ちょっと辛かったです。

でも目標達成！

今日はここまで！