ダンベルちょっと

4月29日は午前ダラダラからのなんとか歩いたものの、筋トレしようとするもダンベルしかできませんでした。ダンベルはスクワット、ダンベルベンチプレス、腹筋背筋、クビ、アームカールとかやりました。歩数は足らずに終わりました。

今日はここまで！