腹筋背筋

2月15日は前日のバーベルの影響で筋肉痛でした。昼に使うためにクルマ通勤して、その前に自宅周辺ちょっとウロウロして、職場多めにウロウロして、夕方には腹筋背筋ちょっとやりました。雨も降ってきて諦めて乗っけてもらって帰りました。

今日はここまで！