達成せずも帰りランなど

6月15日はそんなに忙しくないのにバタバタしてて歩けず、そのぶん帰りは走ってみようと。痛み止めのせいか前日医者のヒアルロン酸のせいかそれほどヒザ痛みなかったので。

500歩ほどジョグしたり、40歩ランして100歩ウォークしてを数回繰り返したり、という二段構えを何回か繰り返して帰りました。

でも目標達成せず！

今日はここまで！