帰りダッシュしながら

10月27日は前日のスクワットが脚に効いてる感じをしながらだいたい歩いて過ごしそうでした。物足りないので帰りにダッシュしながら帰りました。40歩ダッシュ160歩ウォークをたぶん10回近く繰り返しでした。最後の方はそんなにダッシュじゃなかったかもです。

今日はここまで！