バド・帰りジョグ

10月28日は徒歩通勤で行って、午前中はバドミントンやったりして、けっこう歩数も余裕と思いつつ過ごしました。でもバド久しぶりで楽しくてはしゃいだのでヒザちょっと痛くなっちゃいました。帰りには3キロちょっとジョグランしたりして歩数よゆうで目標達成でした。

今日はここまで！