10月15日は土曜だけど仕事で徒歩通勤して職場でウロウロして、あとはおよそ帰宅すれば目標達成というくらいの歩数でした。帰りには前日よりジョグ率高めて、1分歩きと30秒ジョグを繰り返して3キロちょっと進みました。走ったことて一歩の距離が伸びて歩数足…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。