6月2日は雨でクルマ通勤でしたがその前にお店の雨が防げる駐車場で歩いてから向かいました。職場でもウロウロして、夕方にはジョグやダッシュを繰り返しました。なんとかかんとか20000でした。 今日はここまで！

6月1日は徒歩通勤して、職場ウロウロして、昼にはバーベル持ち上げました。 ベンチプレス70kg×10回×2セット スクワット70kg×10回、100kg×10回×2セット 夕方にはジョグ10分のあと、10歩ダッシュと40歩ウォークを30回ほど繰り返しながら帰りました。 今日はこ…