歩き＋ちょっとだけトレ

9月25日も歩くだけで終わりそうと思いつつ・・だいたいそうでした。でももうちょいしたいと思い以下のもしました。

壁逆立ち1分×3セット

スクワット5kgほど×20回×3セット

今日はここまで！