ラグビーできずダンベル

5月16日はラグビーの日でしたが雨のため中止となりました。雨であまり歩くことができなかったけど、代わりにダンベル使いました。ちなみにこんな歩数。

ダンベルスクワットや、買ったばかりのインクラインベンチを使ってダンベルプレスやデクライン腹筋、アームカールとかやりました。安かったけどいけそうなベンチ。

今日はここまで！