4月8日は筋トレの日。こないだの筋トレの日に迷いを書きましたが、これまでやってきたハーフスクワット的なやり方でなく、フルスクワットでやるつもりで臨みました。 と、その前にInBodyで体組成測定。先週はややレベルが落ちましたが、今回は先々週の数値と…
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