帰りダッシュ含み

4月28日は大したことできず帰りのダッシュに運動量を頼りました。

とはいえ約3キロのスロジョグの中で10歩のダッシュを1分ごとくらいに12回入れたくらいでした。

歩数はなんとか目標達成！

今日はここまで！