バーベル

4月15日は徒歩通勤して、午前中は仕事で7000ほど動き、その後バーベルでした。

ベンチプレス60kg×5回、70kg×5回、80kg×5回、85kg×1回

スクワット（高さ中）90kg×5回、110kg×5回、120kg×5回、130kg×5回

あとは出先などでちょこちょこ歩いてこんなんでした。

今日はここまで！