ハイキングとジョグ

5月2日は山ハイキングで起伏あったり石ゴロゴロのところを2時間歩いたり、夕方に20分ほどジョグしたりしました。

今日はここまで!

f:id:dailytraing-middleagedrugby:20230503054836j:image