体幹トレ&帰りジョグ

1月26日は病院行くのにクルマ必要だったのでその前に6000ほど歩き、職場やご近所そして病院周りウロウロして、室内では体幹鍛えるようなものをいくつかやりました。帰りは凍ってるところや交差点は歩きつつもジョグでした。

今日はここまで！