1月15日は徒歩通勤して、職場ウロウロして、職場では体幹トレーニング的なものいくつかして、帰りはジョグ、ウォーク、ジョグよりちょっと速めに走ったりしながら帰り、目標達成でした。 今日はここまで!
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。