帰りジョグ&ウォーク

11月25日は徒歩通勤と職場やコンビニウロウロで歩数を稼ぎ、筋トレはナシであとは帰るだけでした。帰りにはおよそ2分ジョグ1分ウォークで帰り、余裕を持って目標達成でした。

今日はここまで！