帰りジョグランウォーク

10月31日は徒歩通勤して、帰りにしようと思っていた筋トレはできず、代わりに帰りは走って帰りました。とはいえやはりまだインターバル的なもので、2分ジョグ1分ウォークを12回くらい繰り返して帰りました。ジョグにはちょい強めにランを加えながらやってみました。ちょっとずつ走れるようになってきたかも。

でも目標達成ならず！

今日はここまで！