負荷付き腹筋

8月21日はひたすらチンタラ過ごすかーとも思いつつ、松葉杖移動ではわりと腕の力も使うし右足も疲れるのを感じます。せっかくなのでデクライン腹筋を10kg持って10回2セットやりました。徐々にレベル上げていければ。

今日はここまで！