2022-07-07 外出ほぼできず 7月6日は外出してはいけないことになり、家の中の掃除を適当にやってみたり、腹筋、腕立て、スクワットを自重で20回ずつ3セットやったり、30回ずつ2セットやったりして過ごしました。 今日はここまで!