4月10日はラグビーの練習でした。カラダを当てる練習のところからは歩数計外したので正確な数値ではないですが、とにかく20000と思いなんとか目標達成でした。 今日はここまで！

4月9日は朝からやる気が出ず、昼過ぎに歩いて外出して、なんとか目標達成にこぎつけました。 今日はここまで！

4月8日はあまり時間のない中、夜まで20000の目標に向けて歩き、なんとか達成でした。 今日はここまで！

4月7日は午後は外出だったので午前のうちにダンベルやりました。腹筋以外はいつもよりちょい重。 デクライン腹筋10kg×15回×2セット ダンベルプレス29+29kg×12回×2セット スクワット（30cm高）68kg×10回×2セット あとは歩いて目標達成！ 今日はここまで！