帰りインターバルジョグ

6月13日は午前中仕事でけっこう歩きまわる感じだったので歩数はあまり心配なしでした。ダンベルトレもしようと思ったものの夕方にあまり時間なくなってしまい断念。代わりに帰りはジョグ&ウォークで帰りました。

今日はここまで！