目標達成せず

8月6日はヒザの痛みも少なくなってきた。でもムリせず徒歩通勤だけにして目標達成をと考えていました。途中デクライン腹筋を3セットしたりして。でも夕方からの仕事が思いがけず時間かかったので帰りは乗っけてってもらいました。

今日はここまで！