スノボ腹筋背筋クビスクワ

12月28日は朝スノボちょっとやって、午後には腹筋背筋、首トレ、逆立ち、プランクやって、ダンベル40kg持ってスクワットもしてみました。

歩くのはぜんぜん足らず！

今日はここまで！