2023-02-15 体幹&帰り走り 2月14日は徒歩通勤して、職場ウロウロして、ストレッチしたり体幹トレしたりしました。帰りはランからジョグそしてウォークを繰り返していきました。 なんとか目標達成! 今日はここまで!