セーブ

7月22日は木曜でこれまでならトレーニング室で仕事ついでに体組成測定したり筋トレしたりでしたが今週からナシ。

というより前日と前々日の走ったりしたのが影響したのか左足足底が痛く、足の裏冷やしたり湿布貼ったりして対処してました。

頑張ろうと思った歩数の目標達成もわりともうちょっとまできてたけどムリせず諦めました。日曜のラグビーまでになんとかしないと。

今日はここまで！