歩いただけ！

3月6日は前日の筋痛をまだまだ引きずりつつも、とにかく歩こうとしました。

とはいえ土曜でチンタラお寝坊し、朝8時ごろから約80分で10000歩。ボクの歩き方では10分で約1250歩、1km前後進むっぽいです。

その後職場まで行き帰りして目標30パーセント増量！明日はラグビー練習もあるから筋痛おさまってるといいなあ。

今日はここまで！