腹筋背筋クビ

2月7日はクルマ通勤で、そのぶん出勤前にウチ周辺ウロウロや職場ウロウロして、夕方には腹筋背筋クビトレーニングを軽くしました。夜にはまあまあ歩いたけど目標には達せずでした。

今日はここまで！