腹背首&帰り走りも足らず

1月10日は途中使うと思ってクルマ通勤。その前に何とか歩いたけど結局クルマ使わず。職場ウロウロするも少なく、でも夕方に腹筋背筋首トレして、クルマは置いてジョグとウォーク繰り返しながら帰りました。でもぜんぜん足らず。

今日はここまで！