帰り走り

12月14日は徒歩通勤、職場ウロウロ、コンビニぶらりなどして十分歩いてから、ランジョグウォーク混ぜながら帰りました。

ということで目標達成!

今日はここまで!

f:id:dailytraing-middleagedrugby:20221215085503j:image