2022-04-13 帰り走った 4月12日はいつもと同じ徒歩通勤。ダンベルトレしようとも思いつつできず、夜には3キロにわたってダッシュとウォークを二十数回繰り返して帰りました。 目標は達成! 今日はここまで!