帰り走り

2月20日は徒歩通勤して、職場ウロウロして、午後はかなり座ってる時間が多く、歩数は足りませんでした。それでも帰りにはダッシュからジョグウォークの繰り返しをしてトレーニングとしました。

今日はここまで！