腹筋背筋帰り走り

2月2日は足首もなんとかいけたので徒歩通勤して、でも午前中に医者行って炎症おさえる注射打ってもらいました。そうはいっても職場ウロウロして、ちょっと腹筋背筋して、暗くなってからジョグとウォークで帰りました。

今日はここまで！