バド&帰り走り

11月9日は徒歩通勤して、職場ウロウロして、午前にはバドミントンしました。夕方にはランとウォークあるいはジョグしながら帰りました。

今日はここまで!

f:id:dailytraing-middleagedrugby:20231110053817j:image