腹筋背筋&帰り走り

10月13日は徒歩通勤して、職場たくさんウロウロして、夕方には腹筋背筋やってから、ジョグランダッシュもちょっと入れながら帰りました。半分くらいは歩いたかな。

今日はここまで！