ちょいダッシュ

9月15日はクルマ通勤の前にちょっと歩いて、職場もウロウロするも歩数あまり伸びず。夕方にはダッシュをちょっとしてみて2日後の不惑ラグビー助っ人に備えました。

今日はここまで！