シャトルラン

5月29日は雨なのでクルマ通勤でした。でも職場ウロウロでたくさん歩数稼ぎ、昼前には体力テストの20mシャトルランをやったりしました。シャトルランは3週前よりちょっと伸びて72でした。やっぱ走れないとラグビーも楽しくないのでラン能力を伸ばしていかないとです。

歩数目標は達成できず!

今日はここまで!

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