6月5日は前日まで2日連続目標未達成だったので頑張らなければいけない日でした。
とりあえず朝からたくさん歩こうと思い、ロングコースになるよう歩き、1時間歩いてから2、3キロボチボチジョグランしました。帰ってきたら13000歩。
あとは職場でウロウロしたりで惰性だけでいってしまいました。
今日はここまで！
6月5日は前日まで2日連続目標未達成だったので頑張らなければいけない日でした。
とりあえず朝からたくさん歩こうと思い、ロングコースになるよう歩き、1時間歩いてから2、3キロボチボチジョグランしました。帰ってきたら13000歩。
あとは職場でウロウロしたりで惰性だけでいってしまいました。
今日はここまで！