ほんのちょっと走った

6月2日は水曜日で午前中仕事で動き回る日です。徒歩通勤で7000、それから午後に入った頃には15000くらいでした。

エルゴメータで強め運動とか縄跳びとかも考えたけど結局何もせず徒歩にて帰路につきました。

途中1キロほど6分か7分くらいだけ走った！

今日はここまで！