10月6日は前日に3セット筋トレしたのでそれはナシとして、まあまあ歩きました。通勤では7500くらい、職場で5000くらい、帰りは速歩で7000くらいかしら。速歩で通して歩けたのは回復の自信になりました。もうちょいで以前の目標の20000歩でした。
今日はここまで!
10月6日は前日に3セット筋トレしたのでそれはナシとして、まあまあ歩きました。通勤では7500くらい、職場で5000くらい、帰りは速歩で7000くらいかしら。速歩で通して歩けたのは回復の自信になりました。もうちょいで以前の目標の20000歩でした。
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