徒歩通勤、仕事、帰りちょい走り

4月20日は火曜日で仕事で動き回る日。でも忙しすぎてもうよく分からず！

徒歩通勤で約7000、午前中マット運動とかで約5000、午後の移動やサッカーとかで7000くらいなのかな。よく分からないけどこのへんで20000歩いってたような気がします。そしてさらに4000ほどウロウロして、帰りは途中まで20分走ったりして着いたら30000歩でした。

トレーニングというわけではないけど、職場だけでも15000歩はいってた感じですね。そう考えるとハード！

今日はここまで！