帰りに走った

7月29日は徒歩通勤で目標達成を目指すという普通な感じ。木曜に行ってたトレーニングルーム仕事もなく。夕方には歩数が足りなさそうだったので書類読みながら廊下をウロウロウロウロして歩数稼ぎしました。そのかわり帰りは走って強度を稼ぎました。今日のヒザはずっと痛く、ヒアルロン酸打ってもらえばよかったかなー。

今日はここまで！