1月8日は早朝歩いて、その後午前はちょっとスノーボードやって、お昼と夕方にも歩いて目標達成でした。年末からのイレギュラーな日常の中で運動不足や体重増加もあったので、ここから戻していかないと。 今日はここまで!
1月7日は午前にちょっとスノーボードやりました。その他はクルマ移動も多く、あまり歩けませんでした。 今日はここまで!
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