6月21日はカラダ痛かった(夕べ寝る前に痛み止め飲んだ)ので歩くだけかなーって思っていました。いつも月曜はダンベル触ってたけど肩が痛いとかいろいろあるから先週から月曜サボりです。気のせいか肩の痛みは少なめ。腹筋くらいはやっとけばよかったなー。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。