2月26日は予定していたように走りました。走れました！
いつものように徒歩通勤で行き8000歩とまずまずでしたが、職場で3000歩という低調でした。座ってる時間が長かったわ！
これではイカンと10分ランニング（ジョギング）、10分ダッシュやバーピージャンプからのダッシュ全部で20本くらい、5分くらいランニングやって4000歩強かな？
帰りもチョコチョコ走りを入れながら5000歩強かしら。
去年6月から半年くらいでダイエットして10kgちょっと痩せたので、これまでよりしっかり走れるようしないと。ラグビーとしては体重あることも武器になっていたはずなので、これからはからだ全体のパワーを走力・スピードで上回らなければ！という気持ちでトレーニングしています。でも足りてないかなあ。がんばって楽しいラグビーしたいものです。
今日はここまで！
