4月24日は徒歩通勤して、職場ウロウロして、午後には職場で走りました。ジョグのあとダッシュしたり、ランのインターバルやったりして、20分ちょっとくらい。これでだいたい目標達成でした。帰りは雨もあって乗っけてもらいました。 今日はここまで!
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